のんびり、まったり

思いついた時、その日の気分でのんびり、まったり更新します。
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メンタルサポート

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コロナ関係なく、昔からなかなか寝付き悪いしメンタルも弱い。
すぐに胃にきて、胃カメラ検査しても「典型的なストレス胃やなぁ」と医者にも言われる。
でも、気にしない事は全然気にならないんやけど・・・
Kちゃんが、これ効くよ!って勧めてくれて飲み出して1カ月。
なんや知らんけど、夜中に起きるのが少なくなった。
寝付きはまだばらばらやけど、マシかな。
YouTubeのすぐ寝れるとか言う音楽聴いても最後まで寝れなかったけど・・・

気になる性格はなかなか治るもんじゃないし、悪い事は考えないようにしようと思ってるけど、寝れない時って、悪い事しか考えないしね・・・